고지혈증에 피해야 할 음식들 – 건강한 식습관으로 자신을 지키세요
고지혈증은 현대 사회에서 많은 사람들이 고민하는 질환 중 하나로, 이를 관리하기 위한 올바른 식습관은 필수적이에요. 고지혈증을 악화시키는 나쁜 음식들을 피하는 것이 건강한 삶을 살기 위한 첫 걸음입니다. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈중 지질, 특히 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말해요. 이러한 상태가 지속되면 동맥경화증이나 심장병과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있어요. 고지혈증의 원인 유전적 요인: 가족력이 있는 …