민들레의 놀라운 효능과 차 조리법, 부작용까지 알아보자
민들레, 흔히 우리는 공원이나 길가에서 쉽게 찾을 수 있는 식물이죠. 하지만 이 작은 식물이 가진 놀라운 효능은 여러분의 건강에 큰 도움이 될 수 있어요. 민들레에 대해 더 알아보도록 하죠. 민들레란 무엇인가요? 민들레는 국화과에 속하는 식물로, 꽃은 노란색이고 잎은 넓은 형태를 가지고 있어요. 보통 우리는 민들레를 꽃으로만 알고 있지만, 사실 모든 부분이 식용이 가능해요. 특히, 효능이 …