심장 건강에 해로운 5가지 음식, 조심하세요!
심장은 우리 몸의 가장 중요한 기관 중 하나로, 건강한 심장은 삶의 질을 높이고 수명을 연장하는 데 큰 역할을 해요. 하지만 심장 건강을 해치는 음식은 생각보다 많고, 우리는 그 사실을 종종 간과하곤 해요. 오늘은 심장 건강을 지키기 위해 조심해야 할 5가지 음식을 소개할게요. 1. 가공 식품 1.1 가공 식품의 위험성 가공 식품은 대개 설탕, 소금, 방부제가 …
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