이석증 완화 운동법으로 건강 찾기: 일상에서 쉽게 적용하는 방법
일상생활에서 이석증으로 인한 불편함을 겪고 있습니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 이석증, 즉 양측 앞머리 회전성 어지럼증은 많은 사람들에게 영향을 미치는 상태로, 특히 나이가 많아질수록 그 빈도가 증가합니다. 하지만 다행히도 운동법을 통해 이를 완화할 수 있는 효과적인 방법이 존재합니다. 이석증 완화 운동법의 기초 이해 이석증, 혹은 양성 발작성 두위 변환성 어지럼증(BPPV)은 귀의 내림프액에 위치한 작은 이석이 제자리를 …